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常乐再出与右足齐去,右手出时,随出随翻,到前手时,右手心朝下,右手中指于左手食指根上出手,徐徐拉开,右手往前推,左手往后拉。
他手足齐落,仍与三体合一之式相同,是展开四平前后梢也,再往前进与左式相同,左右进退起落形式,行如槐虫,起如挑担之意。
他在回身时,将左手左足一齐扭回,左足在后,左手挽回在左胁心口边靠住,右手与右足并身回向后来。
按信息上所言,休息时眼不可低头下看,要微微仰头上看,只因眼上翻属阴,下翻属阳故也,眼上翻能泄阴火,头目自清,眼下翻属阳,阴火上撞,目红头晕。
而舌顶上腭,口内若生津液,务将咽下腹内,以免喉内干燥。
熊形者,其性最迟钝,其形最威严,有竖项之力,其物外阴而内阳,在腹内能接阴气下降还于丹田,在拳中即谓熊形,能直颈项之力,又能复纯阴之气,能与鹰形之气相接,上升之而为阳,下降之而为阴也,二形相合演之,谓之鹰熊斗志,亦谓之阴阳相摩。
常乐先将左手如劈拳落下,搂回顺着小腹钻上去与眉齐,左足同时回在右足处,足后根对着右足踝骨足尖点地,足后根欠起,腰往下塌劲。
他眼往上看手心。手往上钻,项往上直竖,两肩往下极力垂劲,此谓之熊有竖项之力。
常乐右手顺着身子往上起,至左手处再往前往下,如鹰捉物捉去,胳膊似屈似伸。
他左手与右手同时往后拉,如劈拳拉法相同,拉至左胁停住。左足与右手同时出去,右手出去在两腿中间,右手与左足相齐,右足尖点地,足后根欠起,两眼看拇指根中指梢,裆合着劲,身子似松似捆,似开似合。
然后常乐左手往上钻去。左足与右手同时往前垫步,再出左手右足,将右足尖极力往里勾,左手落翻与左足同时并起,身子向左转,左手右足出去,此式谓之鹰熊斗志之形。
至此,常乐合五纲十二目统一全体也,在腹内能使全体无亏,拳中则四体百骸内外之劲如一,纯粹不杂。
其拳顺,则内中之气独能伸缩往来,循环不穷,充周无间。
常乐前进步,以鹞子束身形式停住,左拳在前,右拳在头正额处稳住。
他右手从正额处捋下,至脐旁边停住,肘靠胁,左手同时抽回至左胁处,左足亦同时撤回至右腿后边,两腿足形式如劈拳形相同。
常乐再先将左手钻至头左额角处,手张开再往下捋,捋至左胁处,在脐左边停住;右足亦同时撤回,至左足后边。
他将右手从胁往下往后如同画一圆形,从头正额处顺着身子往下落,至肚脐处靠住;左手同时从左胁处于右手外边手心向里往上钻,至正额处齐平着,相离正额二三寸许。
然后常乐再将右胳膊抬上去,手心向外,手背靠在正额处,左手顺着身子落下,手心向上靠住脐处,身子面向正停住。
再将左足极力往后撤,至右足后边落下,右足随着往后撤,撤至左足处,右足后跟紧对左足踝骨。
常乐右手与右足同时极力往下,落至小腹处,肘与拳紧靠着胁腹,左拳仍在左胁不动,腰极力塌劲,右边小腹放在大腿上。
他往下看时,只要鼻子与足尖相齐为度。身子阴阳相合着,肩胯抽劲如前法,两眼跟着右手看,停住再往前看,此式谓之凤凰单展翅。
常乐再前进,先进右足,极力往前进步;左手与右足同时出去,左足亦随后跟步,如崩拳跟法相同,身式高低亦如崩拳式相同,停住再进。
常乐又把两手一齐落回在小腹处,右手卷拳,手心向上,落在左手心中,两手紧靠胁,身子如同捆住一般,右足同时往回垫步,足尖仍向外斜着。
他再换式。,将右手从正额处五指张开,往前极力伸去,与眼相平着,两足不动,两肩平着松开抽劲。
然后常乐再将左手从心口处望着右手上边出去,右手抽回右胁,两足仍是原式不动,两手伸去抽回。
他又以左手腕向外拧劲,斜着往外、往上伸去。左足亦同时与左手出去,身往下缩力,两腿与骑马档相,左肩里根极力松开,右手仍在右肋下不动。
常乐又将左手屈回落下与大腿根相平,手腕极力往外扭劲,胳膊如半圆形,右手亦同时与左手落下,手腕向外扭劲,两手相同。
他两腿仍是骑马档式不动,两眼往左、往前看,两肩松开往外开劲,又往回抽劲,腰往下塌劲。
常乐先将左手向前极力撑着劲出去,与心口平,手卷上拳,手腕朝里拧劲,手心向上,又将手如包裹劲,裹回手至心口处,胳膊紧靠肋。
他右手在左手裹回来时,极力于左手腕上边出去,亦是手心向上,右足亦与右手同时出去,两腿与龙形步法相同,两眼顺着右手往前看,两肩极力往下垂劲,又往外开劲。
然后常乐再进步,先将左腿往前进步落下,与鹞子入林步法相同,左手于右手下边出去,右手拉回,可于左腿出去同时拉回,两手与横拳相同,两眼看前手。
他杷右足极力提起,往前蹬去,如划半圆形式,与心口相平为度,左手与右足同时出去,与右足相齐。
常乐再将右足落在前边,右手出去,左手拉回,仍与黑虎出洞之式相同停住。
然后再将两手如一气从前边往下落,顺着左边如画一圆形,从后边回来,再从目前往前双手推去,两手掌皆立着,与肩相齐,右手极力伸直,左手在右肩处。
他右足随着两手往回迈步,两腿形与青龙出水剪子股式相同,只是两手向后推之,两眼亦顺着两手向后看,两肩仍如前抽劲。
“风摆荷叶!”
常乐依着信息中的内容逐一演练,愈练愈是心惊。
(本章完)