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这会儿,常乐又变化为蛇形拳,蛇为卵生的爬虫类动物,身体圆长,粗细不一,歧舌修尾,蠕行甚速,曲伸盘绕,刚柔自如,尤其具有拨草之能,拨草之巧。
其在人体内,则为肾中之阳,能活泼腰中之力,练得顺了,体内真阳透于外部,而精神涣发,如练得谬了,则阴气拘束,拙劲不化身体不能活泼,心窍也不能通澈了。
蛇形要领在于藏身敛气,贯于周身,内刚外柔,先曲后伸,拨转随意,顾打不分,粘贴吸食,蛇力通神。
正所谓曲折刚柔气贯身,首挑尾打隙钻侵,粘缠吸引即束展,蛇力通神大力攻。
由横拳出势先把左足寸踩外扣破敌腿攻势,右足跟进成剪子股势,这时要裹胯束身,运气收敛。
同时左掌向右肩后方,引捋掌心向后,大拇指靠耳,左肘里裹,手距右肩少许,整个动作,如同揭帘进身之意。
落势右足进步,左足跟进,同时右掌从小腹左下方随右腿进步,向右侧方高挑抄出,形成拨草行蛇之势。
两掌用力,务必平均,要和心齐,不宜高也不宜低。挺腰、提肛、松肩出劲,是发劲要点。
回身势右手在前则左转身,左手在前则右转身。转身时,左手在前,则倒插右足,右手在前,则倒插左足。
常乐使完蛇形,又变为隼形拳,其为鹰隼一类的飞禽,状似鹰鸟,性凶而残,最善食兔,短尾贴背,翻筋斗以逐之,老兔就是狡滑滚转,也难逃脱。
其在人体内部,通肝脉,拳顺则可舒肝理气,且能活肩灵足,灵通于背,活泼于腰,拳谬,肝不舒气不固,而两肩拘滞不活。
要领在于活肩拧足,灵通腰背,闪身展转,乾坤坎离,舒肝固气,体力轻妙。
再鹰形拳,鹰为猛禽一类的动物。它的爪抓锐利,嘴啄力强,飞行敏捷,善用爪捕捉。性残凶暴,觅食毒狠。
当其以爪刃物时,能分筋挫骨,坚持不放。
鹰形拳在人体内,能起肾中之阳气,真精补还于脑,而眼目锐利。
拳谬,则真劲不能贯于四肢,阴火上升,而头眩目,其要领在于督脉之阳,上升贯脑,全身之力,达于指爪,全尾刨地,单爪技巧,身体堕地,臀部稳定。
外示刚毅内机警,提气循督升补脑;筋力四达贯末稍,前伸后坠效鹰爪。
熊生山野,是猛兽之一,形状顽钝,实际性并不愚,且具有拙中藏巧的能力,攀登树木,常和鹰隼为敌,它的项力特大,敢和虎豹作斗。熊形拳在人体内,能使阴气下降还于丹田,能复纯阳之气升头项。
拳谬,则影响脾胃不和,两肩无力。
要领在于阳生阴降,气血舒畅,起如挑担,顾法为长。
正所谓接近待取外柔内刚,先守后攻转弱为强;宽胸实腹降阴升阳,竖项熊膀顾法为长。
这形意拳,常乐愈使,愈是觉得其与修真之道,大有吻合之处。
只因这十二形拳,所属阴阳五行及所属经络,竟与修真时,真元运转方式极为相似。
如虎形,属手太阴肺经,马形,属手阳明大肠经,龙形,属足厥阴肝经,蛇形,属足少阳胆经,隼形,属足少阴肾经,鸡形,属足太阳膀胱经,猴形,属手少阴心经
燕形,手太阳小肠经,鼍形,属足阳明胃经
熊形,属足太阴脾经,鹞形,属手少阳三焦经,鹰形,手厥阴心包经
按照气血流注时间,气血盛衰的规律,用子午流注纳子法的原理,根据阴阳虚实和身体状况,练习这十二形拳,将会对身体有神妙的效果,也有炼气之效。
这形意拳以五行拳,十二形拳为体,其余为用,比如八字功。
八字功为展、截、裹、跨、挑、顶、云、领八字。
其出势用鸡形,起势、回身势均用虎托,收势用退步横拳。
展字功,展者宽展之义,即拓张手足。
其必须先缩后展,是形意拳最基础、最重要的功法。
缩就是蓄,前者是外形,后者是内劲,谓蓄意蓄劲。
展就是发,前者是外形,后者是内劲。
顾法,外形是缩,蓄意蓄劲。
打法,外形是展,内劲爆发。
顾由柔化蓄五弓,打发五弓如爆炸,这是形意拳,在顾打法中的要诀。
正所谓缩展二字一命亡。
八字功法是形意拳最重要的功法。
是体现柔劲、刚劲、明劲、暗劲、粘劲、发劲、化劲、摧劲、绝劲、摧抖劲、抖绝劲、抖摧劲等诸劲的专门功法。
截,以截劲截退敌手,此截字功最见身法,掩射宜远,后勾要直,滚手要速。
裹字功,包裹,裹敌手使其失去效用,身旋力柔有,以柔克刚之妙用。
跨字功如跨马之胯,是外形也,实则托跨之势。
挑之力在肩与腿,右手挑,右腿足猛开,左腿力撑猛蹬,而两肩也相互对立用力,与蛇形相同而手稍高。
顶字功力在头,此势以挺颈垂肩为要诀。
云,从雨象云,回转如行云流水,是柔化拨转之功。
领者受,顺势而领取。
此外还有腿,常乐以腿法对腿法,与光头少女相斗。
他先出丁钗四腿,右钻拳右丁钗腿,左钻拳左丁钗腿。
左手刁拿右手,夺肘右丁钗腿,右手刁拿左手,夺肘左丁钗腿。
右横拳右丁钗腿,左横拳左丁钗腿。
左手转拿右手,用尺骨梢锉击右丁钗腿,右手转拿左手,用尺骨梢锉击左丁钗腿。
再使截腿,里截腿以左手封彼日月,右手夺肘,左足横截腿,右手封彼日月,左手夺肘,右足横截腿。
外截腿以左手刁腕右刁肘,往里左刁同时右截腿,右手刁腕左刁肘,往外右刁同时左截腿。
“嘿!小子,想不到你,竟然还有腿法。”光头少女吃惊之余,却是被激起了斗志。
它使的拳法,本来就以腿法见长,现在却见到常乐,使得这拳术中,竟然也有腿法,当下便不再退避,而是以腿对腿,与常乐斗起了腿法来。
常乐以这手搏之技,与光头少女相斗,也是越打越得劲,此刻见到光头少女的反应,大喝一声来得好,把这形意拳使得愈发圆转。