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江宝：“好的我这就过去”，说完江宝拿着拳谱便走出房门，春凛前面带路一前一后走到前院空场处，此时徐武早已在次等候。
徐武：“江宝你来了，你把你会的武功在这里演练一下吧”。
江宝：“好的”，说完江宝上前几步，双手抱拳便按照炼体决上的武功打了一遍。
徐武：“才练几天打成这样已经不错了，春凛你打一遍让江宝看看”。
春凛：“好的老爷，江宝哥哥你看好了哦”，说完春凛也打了一遍刚刚江宝打的那套功夫，江宝在一边看的眼睛都直了，动作的熟练度，速度角度柔中带刚，刚中带柔，拳法腿法步法的完美配合简直甩江宝几条街，打完一整套拳春凛一抱拳老爷江宝哥哥我练完了。
江宝：“哇春凛妹妹这就是你说的会一点武功啊，太厉害了，这真是人比人得死，货比货得仍啊”。
春凛：“没有啦江宝哥哥，你才练几天啊，我都练10多年了”。
徐武：“江宝才几天你练的已经很不错了，接下来咱们练习通背拳，以后除了这两套功夫和内功心法其他都不要学了，贪多嚼不烂，以后不会的你可以问春凛，你两岁数相近，好沟通”。
江宝：“好的徐叔，那以后我就得拜托你了春凛小师傅”。
春凛：“你还是叫我春凛妹妹吧，小师傅听着怪怪的”。
徐武：“好了，江宝你用尽全力冲我打拳，用你最大的力量，最快的速度攻击我”。
江宝眨了眨眼，一拳直接对着林啸打了过去。
面对着江宝这全力一击，徐武却是随手一探，手掌迅速的从江宝衣袖之上滑过，一道清脆的啪声随之响起，然后江宝便是龇牙咧嘴的跳了起来，只见得一条手臂都是红了起来。
徐武：“通臂拳的手法有摔、拍、穿、劈、钻等，步法有行步、散步、连环步等，腿法有勾、踢、蹄、弹等。套路运动要求甩膀抖腕、双臂摔劈、肩臂撩挂、击拍轻快、闪展灵活、虚实分明、腰背发力、冷弹脆快、坚韧交错。掌法有摔、拍、穿、劈、攒五种，通过圈、揽、勾、劫、削、摩、拨、扇等八法的运用，生化出各种变化动作的拳术。它的主要特点是出手为掌，点手成拳，回收仍是掌，动作大开大合，放长击远”。
“伸臂动作力由背发，通过肩、肘、达到指尖，要求背、肩、肘协调，用力伸展。通背拳拳或掌的手形较丰富，通背拳主要有单晃掌、撩阴掌、双盖掌、引手掌、拍掌、踏掌、秀骨拳、平拳、尖拳、斩首掌等，劈挂通备拳主要有勾搂手、摔掌、撩阴掌、点掌、掖掌、中掌、蹦中拳、立冲中拳、扣冲中拳、石猴诀拳、猿猴诀拳等”。
徐武：“江宝你且看好，将这九式好好记住！”
徐武一声低喝，突然展开手脚，步伐迈动，只见其身形如虎，双臂挥舞间宛如一头通背猿猴在舒展身姿，一道道清脆的黏衣啪啪声音，不断的响起。
江宝目不转睛的望着拳影舞动的徐武，心神不知不觉的变得极其凝聚起来，周遭所有的东西都被他自动的忽略，眼中，唯有着那一套拳法套路！
因为是教导缘故，徐武也是故意放慢了速度，如此演练了数遍后，方才收工，看向江宝，道：“你可记住了？”
江宝摇摇头：“没全记住，记住大概其”。
徐武：“来打一遍，记多少打多少”。
江宝走出两步，双拳舒展而开，一套拳法，一招一式便是带着几分生涩的被其缓慢打了出来。
一旁的徐武盯着林动，在见到他果然是将通背拳九式尽数打出后，脸庞上，也是再度出现一抹喜意，虽然江宝的通背拳很是生涩，甚至说只有皮毛，可能够在第一次接触这拳法时便是学成这摸样已经不错了。
春凛鼓着掌说：“好，江宝哥哥第一次学就记住了真棒”。
江宝：“春凛小师傅你真是抬举我，我自己知道自己打的这套拳什么都不是”。
徐武：“江宝不必如此，你记忆里很好，才看这几遍就记住了，才第一遍练的也确实不错了，你在这好好练习吧春凛指点指点他，我还有事出去一趟，说完便走了出去”。
春凛：“好的老爷，江宝哥哥我打一遍你好好看哦，说完在江宝面前完整打了一遍通臂拳”。
江宝：“春凛小师傅不是我吹捧你，我感觉你比徐叔打的好”。
春凛小脸一红说：“哪有啊，我还差得远呢”。（谁不爱听好听的啊）
此时门外杨伯嘿嘿一笑对徐武说：“老爷江宝可夸春凛打的比你打的好呦”。
徐武我听到了后笑骂道：“这小子就会哄小姑娘高兴，走我们办事去”，说完两人便上了门前一辆汽车扬长而去。
春凛：“江宝哥哥你力量掌握不好，身体重心不稳，从腰将拳发出，身体重心向前压一点，对对就是这样。右腿向后撤一步，左脚尖点地成虚步，右拳在头上方，左拳立于左膝盖处，身体不要后仰，重心掌握好，重心在中间”。
一上午的时间，便是在江宝这般片刻不停的修炼下迅速而过，而这般努力也并非是没有成果，对于通背拳九式，他施展起来也是越来越熟练了。
春凛：“江宝哥哥已经11：30了今天上午便修练到这里吧，下午在练”。
江宝：“好的春凛小师傅，时间过得真快啊，肚子也饿了”。
春凛：“走吃饭去江宝哥哥”。来到饭厅已经摆好饭菜，六菜一汤两荤四素。
此时走过一个女孩一身淡绿的清雅装束精致瓜子脸小小的鼻子微微上翘，脸如白玉，颜若朝华，她服饰打扮也不如何华贵，只项颈中挂了一串明珠，发出淡淡光晕，映得她更是粉装玉琢一般，江宝一看不就是昨天站在徐叔边上那个女孩吗。
春凛：“江宝哥哥她叫兰姗，跟我一样19岁，不过比我大两个月”。
兰姗笑着说：“江宝哥哥春凛小师傅饭菜齐了可以吃了”。
春凛：“兰姗姐姐也拿我开玩笑”。
江宝：“兰姗妹妹也一起吃吧，这么多菜呢”。
春凛：“江宝哥哥都说了兰姗姐姐也一起吃吧”。
兰姗点点头坐下说：“江宝哥哥刚才我在远处看了一会儿，第一次练通臂拳已经很不错了”。
江宝咽了口中的菜：“这都是春凛小师傅教的好，好多地方不对都是春凛小师傅给我纠正的，这都是春凛小师傅的功劳”。
春凛红着脸：“江宝哥哥别叫我小师傅了，就叫我妹妹吧”。
江宝：“好，那我还叫你春凛妹妹，春凛妹妹兰姗妹妹你两吃饭啊，别都看着我吃啊”。
春凛兰姗这才拿起碗筷吃起菜来。
吃完午饭春凛说：“江宝哥哥现在才11：50你去睡个午觉吧，恢复恢复体力下午两点我们再练拳”。
江宝：“好的，那春凛妹妹你一会儿也睡会儿哦，下午你还指导我呢”。
春凛：“好的我跟兰姗姐姐收拾完就去休息了，江宝哥哥你先去休息吧”。
江宝：“好的，那我去休息啦说完江宝便起身走向卧室方向”。
收拾碗筷时兰姗说：“春凛妹妹这两天你跟江宝哥哥接触话变的多了，快跟我说说江宝哥哥是个什么样的人”？
春凛：“他性格很好，很爱说话的，带人谦逊，偶尔还爱开开玩笑，给人一种平易近人的感觉，但练功的时候很是专心，十分虚心接受给他提出的意见”。
兰姗：“春凛妹妹收拾完了你去休息吧，下午你还要教江宝哥哥练武呢”。
春凛：“好的兰姗姐姐，那我去休息啦，已经12：00了你也去休息会儿吧”。
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