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百代森林，有着一个青色的岩石，也就是被青苔覆盖着的岩石，李逍遥的伊布就是在这里进化成叶伊布的。
虽然是夏天，但是百代森林树叶茂盛、充满了活力、给人一种生机勃勃的感觉。
走进百代森林，一阵清风吹来，连夏日灼热都驱赶了几分。
当然了，还有绝大部分的原因是现在才早上7点左右，太阳公公刚刚上班，精神不是很好。
听说过早起的鸟儿有虫吃，但是李逍遥却看到早起的鸟儿被鸟追！
比如眼前的一只正在觅食的波波，被它的天敌，几只烈雀追赶着。
“真可怜！”李逍遥看着飞远的波波和烈雀，心疼的感叹道，不过这种事情他并不打算让叶精灵出手。
“布伊！”叶精灵赞同的点点头。
随后，一人一精灵继续前进着，寻找合适的训练地点。
因为是森林，有着很多不同种类的精灵。
一路上，李逍遥就见到了很多，比如说大牙狸、波波、烈雀、卷卷耳、绿毛虫、铁甲蛹、独角虫、榛果球、含羞苞、飞天螳螂、结草儿等等这些神奇宝贝，虽然心动，但是他并没有想要收服一只。
不过，对于下一只神奇宝贝，李逍遥心目中已经有了选择，但是，那只神奇宝贝还远在关都地区，他暂时还不打算过去。
半个小时后，哗啦啦的流水声响起，李逍遥和叶精灵加快脚步，终于达到了此行的目的地。
“好了，就是这里了，小叶，我们就在这里训练吧！”李逍遥看着眼前滚滚而流的瀑布，对着身边的叶精灵说道。
“布伊！”叶精灵点点头，眼睛里闪着期待的光，它也很期待这一次的训练。
今天早上，李逍遥并不打算和叶精灵进行对战训练，而是准备依靠瀑布的冲击力来进行极限挑战，想提升肉身的抗击打能力。
而身为草系的叶精灵自然是不怕水的，所以和李逍遥一起训练。
在瀑布旁边一块不规则的大石头上放下背包，李逍遥脱掉了短袖上衣，露出了隐藏在衣服里的线条分明的肌肉。
“布伊！～哇，辣眼睛！”叶精灵差点被李逍遥的酮体亮瞎了眼，急忙扭头看向另一边，随后不动声色的看着瀑布。
如今战斗力爆表、眼力非凡的李逍遥，很快就注意到了叶精灵的隐晦的动作，白眼一翻，不在理会作怪的叶精灵。
时候先热身了一翻，李逍遥便朝着瀑布与小河流交接的地方走去。
“布伊！”叶精灵喊了一声，急忙跟了上去。
李逍遥并没有在第一时间傻傻的飞到瀑布正下方，而是飞到水流比较喘急的河流中，慢慢的朝着前面走去。
“哇靠，还别说，还挺深的，还好会飞，不然怕是要被淹死！小叶，你小心一点！”李逍遥心有余悸的拍了拍胸口，朝着身后的叶精灵说道。
“布伊！”叶精灵应了一声，小心的在河面上的石头上跳跃着。
当然了，以叶精灵的实力以及不怕水，淹倒是淹不死！
“呼，冲击力越来越大了，有些受不了了！”虽然这里的瀑布才不到十米高，但是冲击力也很惊人，李逍遥走着走着，越来越感到吃力了。
哗啦，砰砰！
李逍遥的步伐从刚开始的轻松懈意变成了一步一个脚印，再之后是几秒钟、十秒钟、二十秒钟才能迈开一个脚步。
而李逍遥的身体，也从双腿没入河流中，到只剩下脑袋在水面上。
‘脚步越来越沉重了，果然，瀑布冲击法的效果还是非常不错的！’感觉到身体每个部位都锻炼到后，李逍遥满意点点头。
此时的他并不敢开口，海饮河水的感觉可不好受。
再前进了几步后，李逍遥停了下来。
‘到身体承受的极限了吗？李逍遥尝试着再迈出一步，但是他做不到，不由得放弃了这个想法。
李逍遥看着距离瀑布正低下还有5米的距离，有种深深的无力感弥漫心头。
‘就差这么几米了，为什么就是过不去呢？’
想到了以前做很多事情都差那么一点点就能成功，但是偏偏就差了那么一点点，而没有成功。
“我不甘心啊！”仰头大叫了一声，李逍遥坚定了信念，再一次迈开了步伐。
“布伊！”叶精灵在李逍遥身后大声回应着。
而后，李逍遥就尴尬了，确实是再向着前面迈出了一步，但也仅仅是一步。
当然了，如果不顾锻炼肉身，使用一些气的话，很简单就能过去了。
但是，对于想要锻炼身体的抗击打能力、肉身力量的李逍遥，并没有这样做。
‘既然过不去，那就先待在这里，等身体适应水流的冲击强度，再继续往前面走吧。’李逍遥放弃了逞强往前走的决定。
“布伊！”叶精灵从李逍遥身后慢慢追赶上李逍遥，然后超越了李逍遥的身影。
“布伊！”
每叫一声，叶精灵就往前面游一些，很快就把李逍遥甩在身后。
“可恶啊，可惜我不会铁块这个招式！”李逍遥在心里呐喊着，羡慕的看着越走越往前的叶精灵。
李逍遥给叶精灵今天的任务，主要是借助瀑布的冲击力锻炼铁块这个招式。
如果叶精灵能早些精通，从而熟练的掌握‘铁块’，到时候遭遇其他精灵攻击的时候，即使不敌，自保还是没有问题的。
时间就这样在李逍遥和叶精灵的锻炼中度过了，训练的最终结果，李逍遥距离瀑布还有4米之远，而叶精灵则是3米。
“等着，我迟早会征服你的！”李逍遥恶狠狠的盯着前方的瀑布，双手握拳说道。
“布伊！”
叶精灵也是这副模样，不知道的还以为他们跟这个瀑布有着生死大仇呢！
“好了，时间不早了，小叶，我们回去吧！”看着背包里精灵手表上的时间快要到了8点半，李逍遥拿起背包，把叶精灵收回精灵球。
戴上黑色口罩，李逍遥的身影在百代森林里快速的越过，森林不断的在倒退……