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萧笑一如既往坐在小院前运转艾先生教给他的不知名口，这口诀运转起来比以前快了很多，他只感觉自己现在一身轻松，浑身上下暖洋洋的舒服极了!隐约间还能感应到周身有气流在各个毛孔之中流动。
他这个习惯自上私塾起边有了，艾先生还特意叮嘱过他卯时的日出时分运转这门口诀效果最佳，至今萧笑已经一天不落地坚持了七年，起初还没什么，就是前几年开始，萧笑便开始越来越胖，他发现不对劲后连忙找艾先生询问，谁曾想艾先生露出一个意味深长的笑容随后告诉他这是正常现象。
后来萧笑也没有再度多想，便一直修炼这门不知名口诀至今。
“气孕万物，分化阴阳，人始于胎，蕴气先天，肉身而外，藏神于内，以身做炉，炼初之阳刚，化夜之阴柔，独阴不生，孤阳不长，阴阳交融..........”
萧笑默念这门早已烂熟于心的口诀，他经过这些年的自身领悟，对这门口诀已然有了自身的见解，只见他的吐纳愈发惊人，周身毛孔贪婪的吸取着周身那淡黄色的气流，一次完整的小周天后萧笑停了下来，刚好算下来他呼了三息!
三息运转一个完整的小周天，这若是说出去怕不是会惊呆诸多修行之人!简直是个小怪物!这样的吐纳量怕也只有蕴气境的高手才能做到!
这门口诀并非只有萧笑知道，其实艾先生已经将口诀传授给了整个村子，村里不论男女老少都知晓这门口诀，不过很多人都只顾着忙碌，无暇去练这个劳什子口诀，而且他们即便修炼这门口诀也练不出什么所以然来，按照艾先生的原话就是：
“这门口诀本身就是强身健体，蕴养精气神的，即便他们入不了门闲暇无事时练练也可保证不受病困之扰.....”
只可惜若是艾先生早些来村子将口诀散布众人，苏青瑶如果学会了这门口诀是不是也能活下来呢？萧笑四下无人时便会如此遐想，可惜很多事情没有如果。
萧笑睁开双眼，简单喝了些米粥之后便下地帮叔叔婶婶干了些农活，然后挑起一担菜向青山城的集市赶去。
待到菜卖完了，萧笑拿着铜钱买了些许水果便回了家，到鸡圈里挑了一只小鸡一并给二丫家送了去，当时借的祭品还是须得还的，毕竟情是情理是理。
萧笑修炼这口诀虽然看起来胖，却有着使不完的劲儿，帮人做些重活对萧笑来说还是很容易的，这也让他自己积攒了一些家当，比如那鸡圈里的一两只母鸡和十来只小鸡，那可都是他的小金库呢!
将鸡喂完，萧笑看了看时辰便关上门朝村头私塾走去，他如今已经有了答案，他要去把这个答案告诉艾先生!
如今已过午时，学生们已经放课回了家，萧笑宽厚的身型蹑手蹑脚进了私塾。
“找到答案了？”
艾先生那醇和的嗓音徐徐传来，萧笑寻声看去，只见艾先生坐在桃树下目不转睛地看着棋盘，时不时再喝一口花茶，好不惬意!
“是!学生已然想通透，并找到了该让我如何转变心态的方法。”萧笑点点头如是说道。
“嗯......”
艾先生点了点头，随后微微皱眉开口道：
“萧笑，你且来看，这白子下一步应当落在何处？”
萧笑走上前去，随后哭笑不得说道：
“先生，学生不会下棋。”
“没让你看懂，你只需说说若是你落子，这白子你会落在何处？”艾先生继续问道。
萧笑坐下，定睛一看看了个大致，只见棋盘内黑子已将白子所有路都堵死，萧笑拿起白子举棋不定，始终觉得不论落子在哪个格子都不好，这让他不由皱紧眉头，最终他露出一丝笑意，将白子放回原处，也没有落子，而是直接把棋盘一掀笑道：
“学生以为，直接掀桌子是最好的办法。”
艾先生不见动怒，反而抚掌畅声大笑：
“妙哉!妙哉!”
随后话锋一转：“把布置的功课交上来，让我看看你完成得如何了。”
萧笑挠了挠头，叹了口气后开口道：
“还要多谢先生前些日子点醒了我，否则我怕是会一直活在过去，一直被动的活在娘亲当年的遗嘱中不敢面对现实。”
他顿了顿看向艾先生，只见眼前的儒雅男子用鼓励的眼神看着自己，随即松了一口气便再度说道：
“娘亲当年要我如同自己的名字一样，快乐的活下去，不曾想我这十年来虽然在村里人面前每日都笑容满面，却又如同给自己带了上了一副面具，其实我的内心每时每刻都煎熬至极却不自知，总是以为这样每天笑着过活娘亲在天之灵就一定会安心，殊不知才是对娘亲最不希望看到的。”
说到这萧笑停了下来，艾先生不由赞许道：
“你这般年纪便能看透这一层实属难得，这说明你很善于思考!”
言罢，他看着萧笑鼓励他继续说下去。
“当我明白这一点之后，我才终于明白娘亲对我说的那番话的含义其实是让我为自己而活，并非为她又或是为他人而活。”
“所以能让你转变心态的方法是？”艾先生循循善诱着。
“自信!”萧笑答出这连个字。
“说说看。”
“先生曾言‘乐观者，观世事万物皆为善，自卑者，观世间万物皆为恶’我为后者，那么我便先不去思考成为前者，而是先去观察前者的共同之处，结合学生过往经历以及近些日子的观察，发现那些乐观之人都有一个共同的特点，那就是都对自身有很大的信心。”
“观察能够如此细心并学习，又能善于思考，‘学而不思则罔，思而不学则殆’你学得很到位!”艾先生不禁再次赞许道。
萧笑连忙起身作辑，躬身道：“还要多谢先生指点。”
艾先生不以为意的开口道：“我没指点你什么，能悟出这些东西是靠你自己，今日我再教你一道理那就是‘行胜于言’。”
萧笑再次拱手作辑：“学生受教了!”
“来，别傻站在那了，把棋子捡起来，我教你下棋，这样也好有个伴，不然我一个人下棋也怪无聊的。”艾先生笑道。
随后萧笑将散落在地的棋子捡起来后，二人对坐，艾先生一边下一边将棋理说给他听，不一会儿两人就对弈了两局。
夕阳西下，如今已是黄昏，萧笑对棋理已经有了大致的理解，虽说与艾先生对弈了一下午基本上都在输，但他的棋力也在大涨，这时艾先生好似突然想到了什么，忍俊不禁道：
“哦对了，我传给你的口诀其实是一门心法，名为‘三息养炉决’我开创这门心法的理念是将自身为鼎炉，以日出的初阳之气与月正的极阴之气淬炼己身，让极阴与极阳在肉身内调和达到平衡，而你之所以越来越胖是因为阴阳二气在你体内始终没有平衡达到阴阳交融，这也是为何你会感觉身上有使不完的气力。”
萧笑恍然大悟，怪不得当初萧笑跑去问他时他会说这是正常现象。
“那学生何时能做到体内阴阳交融？”
却见艾先生老神在在地说道：
“快了,快了........”