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若是整一天只喝水，不进食，我觉得还是有点为难了自己，持续操作性不强。所以，自成一套这样的半断食法，单吃蔬菜、水果，喝大量的水，不沾油腻、肉类、海鲜和谷类。
简单可行的话，以后每周一次，或是一月两次，不在话下。
十月，参加了两次很有趣的活动:garagesale和halloween
garagesale直译是车库甩卖。即把家里不要的东西整理出来，摆在后院里，低价卖给其他需要的人。
这是很典型的美国文化，托了小皮皮的福气，我才有机会参加。
小皮皮在卖3d眼镜（新的，两美元一幅，结果只能说市场残酷，基本属于内部消化了几副，非常打击迈克同学。
饼干也是自制的，全部售空。
小朋友们在路边举牌叫卖。
最好卖的是衣服和家用小东西，摊在地上的小孩旧衣服，最贵的是一元。
这是自制的lemonade（柠檬水，二毛五一杯，我们卖了四桶。
那天，我们早上七点就开始摆摊叫卖，一直到中午十二点，共买出547美元。因为是女童军活动，款项全部损给动物收容所。
生活在美国十多年，有了三个孩子妈妈的郭玲同学，她说自己最喜欢的就是garagesale。家里很多东西都是淘来的，既实用又便宜。然后每年春天自己又在后院举办一次拍卖，把家里多余的东西又低价转给他人。最喜欢这样折腾来折腾去的生活。
我也觉这是一个特别棒的活动，资源重新整合，重新利用，非常环保。那天，没卖出去就买了点回来，用一元钱买了一件小皮皮的礼裙，灯芯绒的面料，还镶着金边，实是在物美价廉。又知情是nina穿了一两次，所以心里也特别没碍障。
想着三毛曾在某本书中提起自己用十元钱买了一张沙发，估计也是这种形式了。
这是我在美国过的第二个万圣节。第一年，看到有些人家里蒙着白布、吊着骷髅和黑蜘蛛，院子里还插满了墓碑，觉得太不可思议，简直有点神精病。
今年，万圣节前两周，小皮皮说：妈妈，我们这个城市真无趣，万圣节都没什么布置，一点都不好玩。
去专门买派对物品的店里给小皮皮买万圣节服装，从进门开始四面八方、包括天花板上都充斥着恐惧的嘴脸，以往我心里会有点毛毛的，今年却坦然了。有妈妈带着小baby进来，排队付款时正好前后，好奇地问：孩子会害怕吗？妈妈很爽朗地笑，答：no，孩子喜欢！
万圣节的晚上，全家人和蕾蕾一家去要糖。蕾蕾一家扮成了“愤怒的小鸟”，爸爸是那只猪，非常逗人。
我是第一次见识这样的场面，街道上人山人海，个个都是奇装异服，孩子们提着小桶挨家挨户的上门要糖。凡是扮相恐怖的，人们就涌过去和这些鬼怪们合影，非常兴奋，全无半点忌讳。
有一家发起了热狗，一个面包夹一根香肠，大伙儿排着长队领食物吃。就这一晚上，估计要发掉近千份吧，也是不小的一笔数字，真是有心人啊！
有一幢非常恐怖的屋，门口挂着两个巨大、一黑一白的吊死鬼，高音喇叭转出屋内悲凄的哀哭声。peter说，这是高中生在里面开万圣节派对，所以会搞得特别恐惧。大门紧闭，我们也不敢贸敢闯进去要糖，孩子吐吐舌头消消绕过。
这几张是教堂搞活动，免费玩免费吃。
这里万圣节当天，凡交一百元可以参加“与校长共享冰淇淋”派对。
美国的公立学校，就是这样，活动很多，捐款也很多。
这个扮趣显眼吧，希腊神话中的女神！
下午基本就没有课了，班级各自搞活动。小皮皮班级用爆米花做魔法手，享用美食看电影。三点放学后又集体到一位小朋友家开派对到六点。
真是有趣、忙碌的一天。
这个月，因着姐妹帮里有一位家长的十年级儿子开始谈恋爱，又恰好带着女朋友上街被蕾蕾撞上。见着这位妈妈着急地样子，大伙儿友善地哄笑，借机又青春了一把。
蕾蕾提醒：必须要让爸爸把安全问题和孩子好好交待一遍。
且不知是对是错，又不知是不是拔苗助长，本来挺纯结的感觉，被大人早早地往深渊里推。但若不说，家长又觉得没尽到责任，真是两难！
第一天落地la是午后六点，东哥接到我们，直接带我们到“素菜馆”，为我们接风洗尘。回家十点，洗漱上床，美美地一觉，六点醒来，懒到八点起床，很得意的以为时差倒完了。
第二天白天很正常，每个人忙自己份内的事，晚上全家围坐一起看“天天向上”，一集完是九点半，不过瘾又看了一集，十二点睡觉，呼呼睡到第二天午时（十二点醒来。晕晕地起床吃了点面条，收拾了会家务，三点又犯困，借口打半小时盹，又睡到五点起床。那一刹那想到晚上ellen请我们到新家喝酒，为我们接风。第一个念头就是：晚上坚决不能再喝酒，不然真是用命去拼了”。
晚上，坐在ellen的新家，看着可爱的人们，和迈克商量：你开车还是我开车。
迈克说，你开吧，我喝！
开了六瓶红酒，主力是三位半成员，女主人ellen，后半场跳出的lily，这女人声称自己生平还未醉过，很是惹众愤。外加两位家属成员：小燕老公魏和俺家的。都是铮铮汉子，魏同学回美比我们还晚一天，第一晚和接机的朋友喝完一瓶洋酒一瓶红酒，醉得倒沙发就着了；这是第二顿酒，事后听小燕说，也是沙发上眯i眯i到半夜三点才上床睡觉。
餐后甜点是玛格丽特，蕾蕾带去一升装瓶的大半瓶。那会，ellen已经八分醉了，还知道切西瓜给我们，但高兴起来就不仅自己用手抓来吃，还扔几块到别人的盘子里。再花枝乱颤的笑上半天，和我醉后酒态差不多，高兴得不得了。
晚上回家十二点，迈克和小皮囡倒头就着了，我就惨了，等到凌晨五点半时，我也坦然了：等会起床，今天熬过去，时差就算倒好了。结果竟然想着想着就睡着了，等小皮皮拿着闹钟在那尖叫时，已经是下午三点了。
迈克起床一个劲地在那叫难受，分析了半天，是因为最后大半瓶“玛格丽格”，差不多是他和ellen干掉的。说真的，我还第一次见人鸡尾酒也是一杯而尽的喝法，真***老土。
疯子！
晚上十一点钟和皮皮一起上床睡觉，到一点钟时说：“我们起床找爸爸说话去吧！”
三个人在榻榻米上聊天，挨个考他们：挂在窗前叮叮铛铛的风铃都是来自哪里？
数数，有来自大堡礁、墨尔本、法国、西班牙、丽江、加州拉古纳艺术节阵阵得意。
迈克找到家里有倒时差吃的安神药，看说明书，十八岁以下的孩子禁服。和迈克分服一颗就等着药效发作。
恍惚中，被小皮狠狠地踩了一脚，虽然不算疼痛，但可恨地是把睡意赶跑，看看闹钟是：3：25分。
闹了八点半的铃，绝不能再让自己随意睡到下午三四点了。
这会，午后两点，去眯一会，上个闹钟，就一个小时。
等人正常了，再和亲们述衷肠，要想着我，等着我哦，哈哈。
迈克同学号称“萝卜丝饼”是他老家临海手艺，他的爷爷奶奶做饼堪称一绝，传到爸爸这一辈，数排行老五的老叔做饼最牛，皮薄馅多，外酥里嫩；再传到他这辈，基本已经失传水平。相比同辈，也就迈克还能懂得1-2-3。
第一只饼出炉，卖相不错吧！
可惜很淡，闻起来的的香味比吃起来的多。
看第二只，悲催吧。
小皮皮做的饼，中间还有根腰带。
这只也不知谁干的，哈哈！
一共做了七只，除了第一只最完整，后面的都回到六七十年代，补丁加补丁。
这是我的处女作，除了那个小洞，其它的都不错吧！
试想再传到小皮这一代，将会变成什么模样？！
补丁中
哈哈！要是都没有这样的，那实在体现不了我们的真实水平。
完工后小皮的杰作。
nina的
后院忙活中的女孩，nina是搭帐篷能手，三下五除二搞定。
蕾蕾是partyueen，随手摆摆卖相就出来了。
俩个小人，一人拿一只饼，一杯“西柚汁”躲在帐篷里享用，看着太可乐了。
多么恩爱，好有美感。
有朋友来的时候，大部分的晚餐是在户外的。天气不冷，又是星星，又能听到蟋蟀的歌声。(未完待续。)。