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今早林星宇从床上爬起来，他只觉得全身都是酸痛无比，真的是动一下就全身酸，这令他倒是有些想念韩天在的时候了，韩天给他训练的时候，还会给他配置药水，然后滴在一个小池子里，每天他挨揍挨得浑身痛的时候就一晚上泡在里面，第二天起来就全身舒畅，完全没有昨天被打的痛楚了。可现在韩天走了，再也没有人免费的给林星宇配置那种神奇的药液了，林星宇只有靠自己来慢慢恢复了。
心里这样想着，但是他手里的动作并没有停下，依旧是一边将自己的衣着整理好，然后走到楼下打了一盆热水上来。他拿起自己的毛巾用热水湿了一下，然后胡乱的在脸上抹来抹去，热水让林星宇原本冰凉的脸缓和了一些，精神也是为之一振，不禁打了个哈欠，甩了甩头，最后一丝困意也被他甩掉了。
走出住所，林星宇直奔操场就去了，可是站在操场的外围，他远远的看着那块空地，他傻眼了，“不是说不大的吗？邱风那个丑导师又骗我！”林星宇心里也是无奈啊，他看着面前的空地，原本他以为，只是个四百米的跑道，结果现在一看，天呐，是六百米的跑道，跑上十圈，足足多了有两公里，这还只是热身？而且还要带着那一套死沉死沉的盔甲，林星宇顿时感觉自己今天是真的要废了。
他虽然心里很郁闷，居然要负重跑这么久，但是还是乖乖地拿出了纳戒当中收纳起来的那套盔甲。因为昨天邱风导师已经给他穿过一遍了，所以林星宇便记下了穿戴的方法，很快就全部套在了身上。
大概是因为今天一开始就穿着这么一身盔甲，所以倒是觉得比昨天刚拿到的时候要轻。不过这一切都只是他的心理感觉，事实上盔甲还是昨天那一套，还是一样的沉，他跑起来还是一样的吃力。
林星宇尝试着穿着这么一身跑起来，但是哪里跑得动，跑起来的速度跟龟爬一样，还没有他正常走路来的快，当然，是不穿盔甲时候的速度。
不过跑起来总归要比走路多花点力气，有着跑步的姿势，也能够更好的带动自身的肌肉运动。所以林星宇开始绕着操场慢跑起来。六百米，在林星宇面前就像是六千米一样，跑了好久，好久……
他时不时的回头看看，但是总会发现自己距离刚才的位置并没有移动多少。后来他也索性不去管他了，就是一个劲的往前跑，什么时候又回到自己出发的那一个点，便算是跑完了一圈了。
因为时间还比较早，这一块空地上并没有太多的人来。在空地中央，也就是被操场围起来的那一块地，上面有着几座木桩，专门是用来给体宗弟子们练习的，有的时候要是你学会了一门掌法，指法或是拳法，都可以用这里的木桩来练习。那些木桩都是经过特殊处理的，核心处有着一张符纸，就像林星宇他们之前去的那座遗迹中遇到的幻境一样，同样是有几张符纸彼此产生联系构成的，而这里的符纸，是用来增强木桩的抗击打能力的。基本上只要是大斗师实力以下的很难让木桩彻底损坏。而一旦损毁或是出现问题，体宗的专门负责的导师就会来更换和修复。
而且，这木桩可不是一般的木头制成的，它们都有着和测力柱一样的效果，能够测出力道的大小，不过比测力柱确实要高明不少，至少大斗师以下的力道都能够准确的测出来，一旦有力道是它测不出来的，就说明力量太大，超过极限了，而那时，一般这木桩就已经损坏了。
随着太阳的升起，越来越多的人从屋子里走了出来，他们也是开始了一天的修行。
也有人和林星宇一样，开始在操场上跑圈。但是他们一般都不带负重，晨跑他们也只是当做热身，告诉自己的身体，新的一天的修行生活开始了。
随着越来越多的人来到这块空地上，开始有人注意到那个独自一人穿戴者厚重的盔甲独自慢跑的弟子，但是因为林星宇的盔甲只让他露出了一双眼睛，所以他们也看不出来究竟是谁。
不过林星宇穿着这一身确实是极其的拉风，那回头率，十个当中有九个都会看上一眼的，很多人都是被他双脚踩在地上时发出的震动而引起注意的。林星宇跑的再慢，那盔甲的一千斤的重量也不会改变，所以能够很清楚的听见林星宇的脚步声。
“咚…咚…咚……”
林星宇也很无奈，他也不想弄出这么大动静的，可他确实掌控不了，每抬一步都很困难。现在他的后背已经开始冒汗了，可是才刚刚跑了四圈，距离邱风导师说的十圈还差了不少。
他感受着周边一道道投来的视线，也是一脸的无语。虽然他带着头盔别人看不见他的面部表情。他觉得自己都快成为这个场地上的焦点了，许多人都是时不时的瞄他一眼，看看那个穿着盔甲的弟子走了没。
甚至有人更直接，直接是跑到林星宇的旁边，然后突然放慢速度，就为了仔细辨认一下到底是谁，但是能够透露给他们的信息实在是太少了，仅仅一双眼睛，能够看出什么来？
林星宇对于那些人也是不多理会，偶尔有人上前打招呼，他也只是礼貌的回应一声罢了，其他的便不在多说。
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其他人作为一个弟子，也知道别人的修炼和自己无关，别人也不可能热情的告诉你自己为什么要这么做，每一个修者的修行都存在的各自的方法和秘密，这些是他们一般不愿意透露的，所以也没有人去打听林星宇究竟在练什么。
散发着温暖气息的太阳此时已经早就从山峦间蹦出了，悬在半空中，林星宇知道，现在差不多是早上八点的时候。他已经跑了两个小时了，还有最后一圈，就能够结束这累人的晨跑了。
林星宇嘴中大口大口的喘着粗气，显然体力消耗的很多，但是还不至于累的跑不动。而且就只有一圈了，所以林星宇还是能够撑撑的。
林星宇一直保持着同一个速度，全程没有加过速，也没有停下来过，这样其实是最省力的方法，不需要对身体做太多的调整。只需要保持好一个适当的节奏就好。
“呼……呼……”
总算是跑完了，林星宇由慢跑，换为了慢步走，但是并没有走太多，毕竟现在他还穿着盔甲呢，不是平日里，没有一点负担，跑完后可以走两步调整一下，现在他跑步就像是背着块石头一样，就算换成走路也是很吃力的，自然不能靠这个来调整。现在唯一的办法就是脱下他身上的盔甲。但是这里的人太多了，还有人会时不时的望他一眼，所以林星宇也不打算直接就在这边脱盔甲，他打算找个树林，在里面去换，而且他现在身上一身的汗，必须要换一套衣服了。
于是林星宇就这样，在众目睽睽之下，迈着沉重的步伐，一步一步的向一处树林里走去。
一走进树林，林星宇环顾一下，四周无人，于是便开始脱去身上的盔甲。随着盔甲的卸去，林星宇顿时全身一松，深深的呼吸了一口新鲜的空气，不过空气当中似乎还有着别的异样的味道。
那是林星宇的汗味。
林星宇全身都快湿透了，他脱去上衣，拧了一拧，居然还有水被拧了出来，林星宇也是无奈的笑着，将身上的衣物都拧干之后，林星宇才将他们全都收进了纳戒中，然后重新取出了一套衣服，给自己套上。
换上干净的衣服，林星宇才感觉自己像是重生了一般的舒服。旋即判断了一下方向，朝着邱风导师的住所去了。
…………
此时，五大宗门中的剑宗，一座大殿内，一道人影坐在上方，下面，也是有一个人，恭敬的站着，正是前不久和林星宇交手的蜀明黎。
“宗主。”他说话的语气中带着恭敬的口吻。
坐在上面的那人，居然是这剑宗的宗主。
“你这次去那座遗迹，可有什么收获？”剑宗宗主冷漠的声音传来。
“禀宗主……”蜀明黎当即将这一次去的人的名字，实力，和他们得到的所有东西都一一的告诉了这位强大的宗主。蜀明黎没有半点隐藏，因为也明白，什么人能惹，什么人面前只能老老实实的。
“林星宇……燕霜……”那位宗主嘴中暗自嘀咕了一下这两个名字，“好了，没你什么事了，下去吧。”
蜀明黎也不多说什么，直接退出了大殿。
而在蜀明黎退出大殿后不久，那位宗主一挥手，大殿所有的窗户和门全都被一齐关上了。
紧接着，便可以看到，有一个黑影，从黑暗中走了出来。
那黑影全身都裹着厚厚的黑袍，全身气息全无，但是能够发现，他好像有一股无形的气势，令天地之力都靠近不了他。
那黑袍人站在下面，原本坐在上位的宗主居然主动的走了下来，走到了那位黑袍人的身边，表情掐媚。