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修为和实力，是不能完全画等号的。
卖油翁的那句话：无他，唯手熟尔！让很多人汗颜。没有什么技巧，就是靠熟练，唯熟而已。
不管什么神术啊，法诀啊，法宝啊，只有运用纯熟，才能挥其最大的威力，否则，连运用都生硬，如何将其威力挥出来？就好像借来的法宝，能挥两三成的威力就不错了。新修炼的神术或是法诀，也不能完全挥其应有的威力。
观看天地榜大赛，吴莱的一番提醒，让严傲天如醍醐灌顶般，豁然开朗。就算是内门弟子之间的比试，也是有可取之处的。可以感悟天道，也可以从他们的战斗中得到经验教训。
被送入无极圣境后，严傲天就一直在思考对真元的控制以及对法诀的掌控能力。其实正如卖油翁所说，只有一个字：熟！熟才能生巧。
要对真元的控制达到非常精细的程度，只有不断练习。要对法诀有完美的掌控，也只有通过不断的练习，才能达到。
严傲天的感悟，就是那个熟字。练习练习再练习，重复重复再重复，才能做到熟。手熟心熟，让它们成为自己的本能，那样才能真正挥威力。
那些天地榜排名前十的内门弟子，对真元的控制和对法诀的掌控都是相当纯熟的，这也是他们脱颖而出的原因。特别是张天奇，已经达到了极其完美的地步，所以他能一鸣惊人，成为这届万象天地榜最大的黑马，如果不是赵星实力太过强大，而他自身修为稍差了一点，他甚至可以问鼎冠军。如果还等个三年，赵星仍然没有结成元婴的话，或许就不是张天奇的对手了。
吴莱曾经指点过严傲天，不能让真元做无用功，要用最少的真元，获到最好的结果，这就是所谓的事半功倍。使最小的力，却获得最大的收益。战斗也是如此，不能浪费自己的真元，消耗的真元都要有最大的回报。
严傲天悟到这个熟字之后，就开始不断练习对真元的控制。几个月下来，他对自己体内的真元不说了若指掌，但也有一个较为完美的控制。体内真元的利用率得到了极大的提高，不说不浪费一丝一毫的真元，而是浪费得很少，做无用功的少。这就是熟练的结果。
所以严傲天从无极圣境中出来之后，严图考核他的实力，最后不得不冒出变态这两个字的感叹。
此时此刻，面对朱振雨暴风骤雨似的攻击，严傲天并没有慌乱。他稳打稳扎，不急不躁，抵挡住了朱振雨的攻击。
一轮攻击下来，朱振雨的真元已经消耗得七七八八了。反观严傲天，却似乎非常轻松。他的真元，都用到了点子上，浪费的少，而朱振雨，攻击猛烈，大量真元都做了无用功，加剧了真元的消耗。
一声长啸从严傲天口中响起。“朱振雨，试试我这招——无极天元斩！”这是吴莱打伤光明神的无极三斩之一——无极天元斩。无极三斩，分别是无极天元斩，无极地极斩以及无极天地斩，威力巨大无比。吴莱并没有藏私，将无极三斩都传给了严傲天。
天地元气大量涌向严傲天，在他周围聚集。这一剑，带着莫大的威势，向朱振雨闪电般飞奔而去。
严傲天使出无极天元斩，让许客和众长老脸色大变。隔老远，他们都能感受到这一剑所蕴含的无穷威力。严傲天施展出来，都有这样的威势，那吴莱呢？这一剑，或许能将万象宗整个驻地劈成两半，他们有理由相信这一点。事实上，吴莱当年施展无极天元斩，就能打伤灵魂下界的光明神，以他现在的实力施展的话，将万象宗驻地劈为两半实在算不了什么。
吴莱笑道：“这小子施展我的无极天元斩，竟然还能有模有样。只不过，气势稍微差了点，而且，这一剑，要耗光他所有真元，如果一击无功的话，他也没有战斗力了。”施展无极三斩，消耗的真元是极其巨大的。对于吴莱来说，这不是问题，可是对于严傲天来说，他体内真元有限，这就是问题了。如果他面对强大的敌人，一剑之下，无功而返，那严傲天也只能任人宰割了。
当然，吴莱在传授给严傲天时，并没有说明这一点。他也没想到，严傲天会在这时施展这惊天一剑。
宋建在一旁拍马屁道：“老大，傲天那小子怎么能和英明神武的你比呢？不过，在他这一剑之下，他的对手就算不死，也没有还手之力了。”
对于宋建的恭维，吴莱很是得意：“说得也是。当年你老大我就靠这一剑，将灵魂下界的光明神给打伤，那一剑之威，可见一斑！我现在都还记忆犹新呢。”打伤光明神，那可是吴莱最为得意的一件事之一，自然是不会忘记的。
当初，吴莱这一剑，有着一往无前的气势，足以毁天灭地，使得空间破碎。一剑在手，天下我有。就是这种无敌的感觉！
吴莱随手打出一道法诀，当初打伤光明神那一剑重现在众人眼前，让众人感慨万千。
王飞叹道：“原来表哥你就是靠这一剑打伤了光明神，实在太厉害了！”
“这一剑，真的是惊天地，泣鬼神！严傲天施展出来，形似而神不似啊！”看了吴莱这一剑之后，凌云子评价道。
“他的实力还远远不够，也没能领悟这一剑的精髓。当时我一剑在手，就有一种无敌于天下的感觉，就算光明神是仙帝后期的高手，实力强过我，我也无所畏惧。所以那一剑，足以称得上惊世骇俗。不过，傲天能做到现在这样，已经很不错了。”听到吴莱的评价，众人都认可地点头。
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